Materace do spania na podłodze

Materace do spania na podłodze są jednym z najprostszych i najtańszych sposobów na zapewnienie sobie dobrego snu. Jeśli nie mamy łóżka lub nie możemy pozwolić sobie na zakup nowego, taki materac będzie idealnym rozwiązaniem. Okazuje się, że materac położony na podłodze może być równie wygodny co łóżko – trzeba tylko wiedzieć jaki rodzaj materaca wybrać. Jakie ułożenie materaca będzie najlepsze? Lepiej wybrać miękki materac czy postawiać na twardszy model? Wybierzmy dobry materac.

Materace do spania na podłodze

Materac zamiast łóżka

Materace bezpośrednio ułożone na podłodze mogą mieć różne poziomy twardości i grubości. Dzięki temu, możesz dopasować ich do własnych preferencji i potrzeb. W ofercie znajdziesz materace twarde i miękkie. Warto zwrócić uwagę na wnętrze materaca i wysokość materaca.

Materac na podłodze zamiast łóżka – wygoda i komfort

W przeciwieństwie do tradycyjnych rozwiązań, materace do spania na podłodze nie są wymagające. Powinieneś położyć stelaż na podłogę i na to materac. Jeśli jednak nie masz stelaża, pamiętaj o wietrzeniu materac, który leżąc bezpośrednio na podłodze może nie oddychać.

Jaki materac na podłogę wybrać, jak dopasować twardość materaca, materac na podłodze zamiast łóżka

Spanie bliżej podłogi ma wiele korzyści dla zdrowia i zapewnia wysoki komfort snu. Dlaczego spanie na podłodze jest dobrym rozwiązaniem? Po pierwsze, materac umieszczony na podłodze zapewnia równomierne rozłożenie ciężaru ciała, co może poprawić postawę i zmniejszyć bóle pleców. Po drugie, spanie na materacu na podłodze zapewnia lepszy przepływ powietrza wokół ciała, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na astmę lub alergie. Dodatkowo, spanie na materacu na podłodze może pomóc w zmniejszeniu problemów z chrapaniem i bezdechem sennym.

Twardość materaca, rodzaj materaca, materac zamiast łóżka

Jeśli zdecydujesz się spać na podłodze poszukaj materaca, który zapewni Ci odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa. Wygodny materac powinien być wystarczająco twardy, aby zapobiegał pochylaniu się kręgosłupa, ale jednocześnie wystarczająco miękki, żeby zapewnić komfortowe i wygodne spanie.

Rodzaj materaca, materac zamiast łóżka

Nie bez znaczenia jest też tworzywo z którego wykonany jest materac. Materiały naturalne takie jak lateks, bawełna lub wełna są bardziej oddychające i przyjazne dla skóry niż materiały syntetyczne. Warto również zastanowić się nad rozmiarem materaca. Jeśli masz dużo miejsca na podłodze, możesz wybrać większy model materaca. Jeśli jednak przestrzeń jest ograniczona lepiej wybrać mniejszą opcję.

Zobacz inne porady

Zobacz więcej

Jaki materac wybrać

Posted in: Poradnik
2023-07-04

W przypadku seniorów wybór odpowiedniego łóżka i materaca jest szczególnie ważny. Z jednej strony sen jest niezwykle istotny dla zdrowia i samopoczucia seniorów - z drugiej strony, źle dobrane łóżko może prowadzić do bólu pleców, stawów, a nawet pogorszenia się stanu zdrowia. Na rynku dostępne są różne modele dedykowane seniorom, w tym łóżka rehabilitacyjne, łóżka kontynentalne czy łóżka jednoosobowe. Jak wybrać wygodne łóżko do sypialni seniora?
Czytaj więcej
Spanie na brzuchu

Posted in: Poradnik
2023-07-13

Spanie na brzuchu jest jedną z popularniejszych pozycji podczas snu. Dla wielu osób to właśnie taki układ ciała zapewnia najwyższy komfort i relaks. Niemniej jednak sen w tej pozycji może wiązać się z pewnymi wyzwaniami, takimi jak bóle głowy, karku, czy pleców. Kluczowym elementem jest wybór odpowiedniej poduszki, która zapewni prawidłowe podparcie dla kręgosłupa szyjnego oraz odcinka szyjnego. W niniejszym artykule przyjrzymy się temu, jak spanie na brzuchu wpływa na nasze ciało. Jaką poduszkę poleca się do spania na brzuchu? Jak wybrać nową poduszkę? Czy wygodna poduszka zminimalizuje ból odcinka szyjnego i ból pleców?
Czytaj więcej
Jak zasnąć w upalną noc?

Posted in: Poradnik
2023-07-13

W upalne dni zasypianie jest prawdziwym wyzwaniem. Wysokie temperatury utrudniają zasypianie i przyczyniają się do niespokojnego snu. Jednak istnieją sposoby, aby szybciej zasnąć i cieszyć się lepszym snem w czasie upałów. Jak pokonać upał? Jak zasnąć i poprawić jakość snu? Co zrobić przed pójściem spać?
Czytaj więcej
Wygodne łóżko dla starszej osoby

Posted in: Poradnik
2023-07-13

W przypadku seniorów wybór odpowiedniego łóżka i materaca jest szczególnie ważny. Z jednej strony sen jest niezwykle istotny dla zdrowia i samopoczucia seniorów – z drugiej strony, źle dobrane łóżko może prowadzić do bólu pleców, stawów, a nawet pogorszenia się stanu zdrowia. Na rynku dostępne są różne modele dedykowane seniorom, w tym łóżka rehabilitacyjne, łóżka kontynentalne czy łóżka jednoosobowe. Jak wybrać wygodne łóżko do sypialni seniora?
Czytaj więcej
Jaki materac dla dziecka 7 lat

Posted in: Poradnik
2023-07-13

Dobry sen jest kluczowy dla zdrowia i rozwoju dziecka, a odpowiedni materac odgrywa w tym ważną rolę. Wybór materaca dla 7-latka może być trudny, chociażby ze względu na duży wybór. Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca dla dziecka? Jaką twardość materaca wybrać?
Czytaj więcej