Czym powinieneś kierować się przy zakupie nowego materaca? Czy głównym czynnikiem decydującym o wyborze jest jego wygląd? To na pewno jako pierwsze rzuca się w oczy, ale warto zajrzeć głębiej… z jakich materiałów został stworzony? Jakie pełnią funkcje jego poszczególne elementy? Co odpowiada za wygodę użytkowania i jakość snu? Jaka twardość materaca będzie najkorzystniej wpływać na ułożenie kręgosłupa i zdrowie całego ciała? A więc jaki materac wybrać?

Jak dobrać twardość materaca do indywidualnych potrzeb?

Materac do łóżka podtrzymuje całą sylwetkę podczas odpoczynku i ma znaczący wpływ na jakoś i stan zdrowia. Warto więc dokonać odpowiedniego wyboru przy zakupie tego odpowiedniego. Na rynku dostępne są różne rodzaje materacy: kieszonkowe – sprężynowe, piankowe, lateksowe, a także termoelastyczane; dla dorosłych i dla dzieci. W różnych wymiarach i o różnym stopniu twardości.

Głównym czynnikiem, na jaki warto zwrócić uwagę, przy zakupie nowego łóżka z materacem do sypialni jest dostosowanie twardości materaca do wagi osoby z niego korzystającego. Każda sylwetka się od siebie różni, a materac pod wpływem ciężaru będzie zapadał się w inny sposób. Źle dobrany materac sprzyja pojawieniu się uporczywym dolegliwościom, takim jak ból kręgosłupa i mięśni.

Twardy materac na plus dla zdrowego kręgosłupa?

Warto pamiętać, że sen jest niezwykle ważną czynnością dla organizmu. Brak odpowiedniej ilości odpoczynku spowodowane niewłaściwym wyborem materaca powoduje zaburzenie procesów regeneracyjnych, przez co narażasz się na powstawanie lub pogłębianie wad postawy i rozwój różnych chorób.

Miękki materac

Miękki materac mylnie może kojarzyć się z wygodą, jednak po dłuższym użytkowaniu często występują na nim bardzo duże odgniecenia i ciało zapada się, co niekorzystnie wpływa na ułożenie sylwetki, a co za tym idzie może powodować ból kości, stawów i mięśni. Nieodpowiednio dobrana powierzchnia do snu może powodować złe ułożenie ciała, uniemożliwiającą całkowite rozluźnienie postawy. Zbyt długie napięcie mięśni podczas snu zakończy się bólem i zmęczeniem po przebudzeniu.

Twardy materac

Zdecydowanie lepszym wyborem będzie twardy materac, ponieważ pomaga w pozbyciu się bólu kręgosłupa i pozwala na całkowicie rozluźnioną postawę podczas snu. Należy pamiętać, aby jego powierzchnia nie była zbyt twarda i prosta, gdyż to również wpływa negatywnie na ułożenie kręgosłupa podczas snu.

Materac średnio-twardy

Najlepszym wyborem będą materace średnio twarde, dzięki reakcji na ciężar ciała uginają się w odpowiednich miejscach, pomagając w pozbyciu się problemów z krążeniem i zapobiegają drętwieniu kończyn. Pamiętaj, materace dobieramy do wagi osoby korzystającej z niego. Najlepiej udać się do salonu gdzie przeszkolony personel dopasuje idealny dla ciebie materac.

Materace dopasowujące się do ludzkiego ciała

Przy zakupie nowego materaca do łóżka warto wziąć pod uwagę materace wyposażone w różne strefy twardości, uwzględniające krzywizny kręgosłupa oraz ciężar wytwarzany przez poszczególne części ciała. Warto wziąć pod uwagę materace zmieniające swoją powierzchnię pod naciskiem i dopasowujące się do sylwetki osoby leżącej.

Dobrym wyborem będą materace lateksowe. Materiał, z którego zostały wyprodukowane, jest niezwykle elastyczny i odporny na odkształcenia. Uginają się tylko pod uciskiem ciężaru, zapewniając odpowiednie podparcie dla każdej części ciała. Po opuszczeniu jego powierzchni natychmiast wracają do pierwotnego ułożeniu, co zapewnia ich długowieczność.

Podobną funkcję posiada materac piankowy – odpowiednio twardy w miejscach potrzebujących podtrzymania i miękki w częściach ułożenia bardziej wystających elementów ludzkiego ciała. Dzięki swojej uniwersalności idealnie przylegają do ciała, zapewniając dobre wsparcie dla kręgosłupa. W asortymencie posiadamy różne twardości i rozmiary materacy piankowych.

Materace termoeleastyczne zmieniają swoją twardość pod wpływem temperatury i ciężaru ludzkiego ciała, dopasowując się aktualnego ułożenia organizmu. Cechują się najlepszym podparciem dla kręgosłupa.

Materac dla dziecka

Twardość materaca powinna być dostosowana do wieku osoby z niego korzystającej. Wybierając materac dla dziecka, należy szczególnie uważać przy wyborze odpowiedniej twardości materaca. Młody organizm jest szczególnie narażony na powstawanie wad postawy spowodowanych złym doborem materaca. Szczególnie polecane są materace średnio twarde, wykonane z pianki lub lateksu, dopasowujące się do ciężaru osoby z niego korzystającej.